因為答主是生在梅州，長在梅州的客家人，所以接下來我將會介紹一下梅州的客家美食。
(相關資料圖)
客家菜與潮菜、粵菜并稱為廣東三大菜系。與潮菜比較，客家菜的口感偏重“咸、肥、香”，其形成自然與梅州客家先民的生活環境大有關系。首先因為我們耕山住山，勞動強度大而葷食少，肥膩一點的食品能有效充饑；
其次是梅州客家人在歷史上因長期糧食不足，多數人家長年累月喝稀飯，而且水多米少，煲成的粥“吹去一層浪，喝來一條巷”，菜咸既適合送粥，又增加體內鹽分；
再次是山區草木多，養成了客家人不惜柴木的習慣，且他們覺得食物烹得越到火候越香。客家菜的形成特點反映客家人勤奮節儉、刻苦耐勞的傳統美德。
傳統的客家招牌菜是鹽焗雞、釀豆腐和紅燒肉。十大客家健康美食為鹽焗雞、梅菜扣肉、釀豆腐、三及第湯、腌面、五香干鹵鴨、姜糟燜狗爪豆、醋溜魚、清湯雙丸、蘿卜丸。
（腌面，王力宏到梅州開演唱會時吃了也說好吃）
（吃腌面，蒜蓉醬一定是絕配，雖然吃完嘴里好大味道。）
（三及第湯，一般是豬肉、粉腸、豬肝和枸杞一起煮，和腌面是絕配啊！！）
客家美食風味萬千“莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚”，來到客家人最多的聚居地——梅州，你一定會被風味萬千的客家菜所深深吸引；不少闊別家鄉多年的海外游子，一回到故土就醉心于品嘗留在童年記憶里的客家美食。一位九十高齡的海外老華僑曾動情地說，嘗盡山珍海味，喝遍玉液瓊漿，都不如家鄉的農家菜好！如今在中國的許多大城市，不難發現客家菜的“身影”，即便在海外不少中餐館里，紅燜肉、清水鯇丸、釀豆腐、鹽焗雞等客家菜也頗受青睞……
答主最喜歡的客家菜之一——梅菜扣肉。以梅菜干做底。扣肉采用五花肉切片而成，肥而不膩，入口即化。此外，現在也有茶樹菇干、香芋等代替梅菜。答主最喜歡的是茶樹菇的扣肉。
（鹽焗雞，以走地雞為材料，用鹽巴和草紙包住制成。此外還有鹽焗雞爪、雞翅、雞腿等。）
（客家釀豆腐，因為客家人是從中原地區遷徙過來南方的，我們都知道北方人比較喜歡吃面食，特別是餃子，而南方多產黃豆，因此客家人就用釀豆腐來代替餃子。）
客家小吃梅州客家菜除傳統的鹽焗雞、釀豆腐和梅菜扣肉等“老三篇”外，較具特色的要數遍布各縣（市、區）的客家小吃。客家小吃是客家飲食的另一部分，是客家人逢年過節及做紅白喜事才能吃上的“好東西”，每種小吃幾乎都與農事季節有關，或者反映了一種習俗。如正月元宵節客家人吃湯丸，湯丸取“團圓”的好兆頭。
客家人的主食是稻米，分為粘米和糯米，糯米制作成各式糕點稱之為粄。如發粄，把酵粉放入粄漿里蒸，粄面隆起而分裂，意為“笑”，是發財致富的好征兆。
（加入黃糖做成，也就是我們說的“紅糖”。）
（新鮮的艾葉草）
（蒸好以后的艾葉粄）
梅州客家美食各地區的分布
梅江區鹽焗系列（雞、雞翅、雞爪、鴨爪等）；
（梅縣豬肉丸）
（炸芋絲、炸南瓜絲）
（煎圓，由糯米制成，一般是甜的，里面包有豆沙餡，外面粘了一層芝麻，在廣東也叫煎堆。）
（仙人粄，貌似和我們吃的仙草差不多，我們一般加店老板的秘制“香蕉露”調味，特別香，也可以加蜂蜜，冰凍后食用簡直是夏日里的消暑佳品，還可以降火。）
梅縣區（沙田柚也叫金柚，一般在冬季時最好吃，也是送朋友送領導的佳品。）
（在梅州我們叫“黃酒”，比較官方的叫法是客家娘酒，其用糯米釀制而成，釀酒過程復雜。客家娘酒對女性特別好，特別是在坐月子的時候，一般會用娘酒煮雞酒，功效有點像豬腳姜。）
（梅縣松源麥芽糖大概長這樣，喜歡吃甜食的小伙伴可以嘗一下。）
蕉嶺（白渡思鄉牛肉干）
（大埔香豆干）
（筍粄，里面的餡是用新鮮竹筍和肉末做成，鮮甜可口。）
（老鼠粄，是用米漿做的，可加肉末香蔥調味。雖然叫老鼠粄，可是和老鼠沒什么關系哈！）
豐順（黃金可口姜糖）
捆板：亦稱米粉板、卷板，是客家人祖先自北南遷后，因當地不種小麥，無面粉可制春卷，而用大米磨粉制皮代替春卷的一大創造，北風南味，別具特色。
（捆板制作過程動態圖）
如果說廣州精致的點心是千金小姐，那么客家的小吃則是質樸的清秀姑娘。味酵粄是用米漿做成的點心。做法是將大米浸透成米漿,用開水沖漿,配以適量的土堿后盛入碗中用旺火蒸至碗面膨脹即可,工序并不復雜。它的吃法有很多,取決于蘸的醬料。
（蘸吃“紅味”味酵粄）
另外，味酵粄還有很多種吃法，答主作為地道的客家人居然只吃過兩種！！等會回家炒著吃吃看。
1.蘸吃:用黃糖以及少許醬油熬汁，成“紅味”，或用蒜仁、辣椒、鹽煎調，成“白味”，放進粄碗中，用竹簽劃成小塊醮吃，前者香甜，后者香辣。
2.炸吃:把面粉調成糊,碗粄切成兩塊放糊中均勻拌于表層,放進滾沸的花生油鍋內炸熟后撈起,配以“紅味”、“白味”、“蒜蓉辣椒”均可,各具風味。
3.炒吃:把碗粄切成小塊,配以肉絲、魷魚絲、香菇、蔥花等配料烹炒后盛盤中,撒上胡椒粉即可,味道甚佳,為客家酒樓餐館所喜歡采用。
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